Innerlijke Familie
De innerlijke familie is een model dat je helpt jezelf en anderen beter te begrijpen. Als je aan de slag gaat met jouw innerlijke familie ga je zien, begrijpen en waarderen hoe mensen in elkaar zitten. Dit begrip maakt het makkelijke om verschillen te overbruggen en samen te werken. Je leert jezelf beter kennen en kunt zo leren putten uit een ruimer repertoire aan eigen kwaliteiten en mogelijkheden.
Het model representeert vier verschillende innerlijke delen van ons zelf.
Het maakt gebruik van het archetypische beeld van een familie omdat deze voor iedereen herkenbaar zijn. De innerlijke familie bestaat uit een meisje, een jongetje, een man en een vrouw. Deze familieleden representeren dus verschillende kanten in ons zelf. Het meisje staat o.a. voor ons gevoel, onze zachte en kwetsbare kant. Het jongetje staat voor je wilskracht, je energie, je inspiratie. De vrouw staat voor je realisme en het vanuit eigenwaarde goed voor jezelf en anderen zorgen. De man staat o.a. voor denkvermogen en daadkracht. Of we nu man of vrouw zijn; de verschillende delen hebben we allemaal.
In de Vakantie Anders week nemen we de tijd om de verschillende kanten in jezelf nog beter te leren kennen.
Op een speelse en onderzoekende wijze gaan we deze verschillende kanten van onszelf onderzoeken.
Hoe is het eigenlijk met je innerlijk meisje. Krijgt zij voldoende aandacht, rust en ruimte voor verbinding met anderen.
En je jongetje: is er voldoende ruimte voor speelsheid en plezier. Zet jij hem ook in?
Hoe goed is je wijze en intuïtieve kant ontwikkeld.
Zet jij de daadkrachtige en grenzen stellende kant van de man ook in?
Hoe gaan de verschillende delen met elkaar om?
Wie zou misschien meer aandacht kunnen krijgen of in de dagelijks praktijk meer ingezet mogen worden?
Inzicht hierin helpt je om interacties met anderen beter te begrijpen maar ook om beter zicht te krijgen op eigen dilemma’s of herhalende patronen.
Hopelijk krijg je in de week een ruimer beeld van jezelf en je eigen mogelijkheden.
